La santé mentale
Soutiens en santé mentale
Tout le monde lutte avec sa santé mentale de temps en temps. Parfois, vous avez besoin d'un peu d'aide pour gérer vos pensées et vos émotions.
Ressources locales
Services de counselling
Hearst - Kapuskasing - Smooth Rock Falls
705-335-8468
Alternativement, votre médecin de famille peut vous référer à un conseiller de l'Équipe de santé familiale de la région de Kapuskasing.
Si vous êtes un patient du Centre de santé communautaire de Kapuskasing et région, parlez à votre infirmière praticienne d'une référence à son programme de santé mentale.
Autres ressources
Retrouver Son Entrain® est un programme gratuit de développement des compétences géré par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Il est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et les inquiétudes.
Ce programme étant offert par téléphone avec un accompagnateur et au moyen de vidéos en ligne, vous aurez accès à des outils qui vous aideront dans votre cheminement vers le bien-être mental.