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GASTRO-INTESTINAL

Les hémorroïdes

Que sont les hémorroïdes?

Les hémorroïdes sont des veines gonflées dans et autour de l'anus. Ils peuvent être à l'intérieur (interne) de l'anus ou à l'extérieur (externe) de l'anus, provoquant un renflement ou une bosse sous la peau. Les hémorroïdes sont une plainte commune, observée en clinique et aux soins urgents. Ils peuvent être inconfortables et irritants, carrément douloureux et peuvent provoquer d'autres symptômes alarmants comme des saignements rectaux. 

Qu'est-ce qui cause les hémorroïdes?

Pression! Les hémorroïdes sont causées par une pression sur les veines anales ou rectales. Cela peut être dû à un effort trop intense pour aller à la selle (comme lorsque vous êtes constipé) ou à une pression supplémentaire due à un gros ventre (grossesse). La pression provoque une accumulation de sang à un endroit, ce qui fait gonfler la veine - presque comme un ballon rempli d'eau. Les hémorroïdes sont très communes.

  

Vous pourriez courir un risque élevé de développer des hémorroïdes si vous : 

  • Avez une constipation chronique ou une diarrhée (IBS, maladie coeliaque) 

  • Devez souvent s'efforcer d'aller à la selle ou rester assis trop longtemps à attendre les selles 

  • N'avez pas assez de fibres dans votre alimentation 

  • Souffrez d'obésité 

  • Avez des relations sexuelles anales 

  • Êtes enceinte ou avez récemment été enceinte 

  • Avez un trouble du tissu conjonctif 

  • Souffrez d'une maladie cardiaque et/ou hépatique 

Symptômes des hémorroïdes

  • Une bosse autour de votre anus 

  • Douleur ou sensibilité lorsque vous essuyez ou nettoyez autour de votre anus 

  • Démangeaisons autour de votre anus 

  • De petites quantités de sang après avoir été à la selle (surtout si vous avez dû forcer) 

  • Douleur ou inconfort à l'intérieur du rectum 

  • Fuite de selles 

Prévention des hémorroïdes

  • Ne retenez pas vos selles! 

  • Évitez de forcer! Si vous vous assoyez sur la toilette pour aller à la selle et que vous ne pouvez pas y aller, réessayez plus tard. Ne restez pas assis trop longtemps à lire ou à faire défiler sur Facebook ou TikTok. S'asseoir sur les toilettes augmente la pression dans le rectum... et qu'est-ce qui cause les hémorroïdes? La pression! 

  • L'utilisation d'un banc (Squatty Potty ou autre type de banc) aide à éliminer les efforts et vous aide à mieux vider vos intestins. 

  • Évitez la constipation. Si vous êtes constipé, traitez-le rapidement (voir notre section sur la constipation pour des trucs et astuces) 

  • Ne soulevez pas d'objets trop lourds pour vous. Cela crée également une pression qui peut contribuer aux hémorroïdes. 

Traitement des hémorroïdes

La plupart des cas bénins d'hémorroïdes peuvent être traités à la maison avec ces conseils +/- médicaments en vente libre : 

  • Ne frottez pas les hémorroïdes, cela provoquerait une irritation. Au lieu de cela, tamponnez doucement la zone avec du papier toilette humidifié. Vous pouvez également utiliser des lingettes de soins personnels/pour bébés ou des tampons médicamenteux comme les Tucks. 

  • N'utilisez que des savons doux, évitez ceux qui contiennent des colorants ou des parfums. 

  • Gardez vos selles très molles pour ne pas avoir à forcer. Mangez plus de fibres, buvez plus d'eau et/ou essayez un émollient fécal comme Restoralax une fois par jour pour obtenir des selles molles et régulières. 

  • Assoyez-vous dans un bain chaud 1 à 2 fois par jour pendant 15 minutes. 

  • Utilisez des onguents pour hémorroïdes en vente libre comme Préparation H. Parlez à votre pharmacien si vous ne savez pas lequel choisir. 

Quand consulter un médecin et à quoi s'attendre

Vous devriez consulter un médecin ou une infirmière praticienne si : 

  • Votre douleur a augmenté. 

  • Vous avez des saignements anormale. 

  • Vos symptômes ne se sont pas améliorés après 3 ou 4 jours d'essai des conseils énumérés ci-dessus. 

  

Si vous devez consulter un fournisseur de soins de santé pour vos hémorroïdes, il devra examiner votre anus et devra probablement faire un examen rectal. Nous savons que ce n'est pas confortable, mais nous devons voir ce qui se passe pour savoir quelles sont les prochaines étapes. 

  

Vous devrez peut-être être référé à un spécialiste si nous décidons que vos hémorroïdes sont graves et nécessitent une évaluation chirurgicale. Certaines personnes doivent subir un cerclage des hémorroïdes (procédure simple) tandis que d'autres peuvent nécessiter une hémorroïdectomie (chirurgie mineure). 

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